COACHINGANGEBOTE
Lerne deine Ressourcen kennen im ganzheitlichen somatischen Coaching

SOMATISCHES COACHING -  KÖRPERCOACHING

Der bewusste achtsame Umgang mit dem eigenen Körper und seine Anzeichen und Körpersprache zu verstehen, unterstützt die seelische, geistige und körperliche Gesunderhaltung.

Die Fähigkeit, mit Körperintelligenz die Hinweise des Körpers über Einstellungen und Bedürfnissen zu erkennen, trägt zur Entwicklung und Ausgeglichenheit eines Menschen bei.

Eine ganzheitliche Körperwahrnehmung fördert die Sensibilisierung für Gesundheitsbewusstsein und ermöglicht gesundheitsgerechte Entscheidungen und Verhaltensweisen im beruflichen und privaten Umfeld.

EINZEL-/ GRUPPENCOACHING

Veränderungen im Außen können Krisen auslösen und Menschen innerlich verändern. Beruflich beeinflussen belastende Arbeitsbedingungen stark die Leistungsfähigkeit. Eigene innere Konflikte und private Probleme wirken sich unmittelbar negativ auf Energielevel und Wohlsein aus.
Der Körper reagiert bei unzureichender Bewältigungskompetenz mit dysreguliertem Nervensystem, geschwächtem Immunsystem und somatischen Symptomen. Das Wahrnehmen von Körperempfindungen zum Bewusstwerden der Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele nimmt Druck, entlastet und öffnet als Kraftquelle neue Erfahrungsräume.
Den negativen Kreislauf zu unterbrechen hilft, Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Innere Veränderungsprozesse und Neuorientierung können die Außenwelt von Menschen wieder positiv verändern und ihr Handlungsvermögen und Wohlergehen verbessern.

PERSONAL HELP TELEFONCOACHING        

Über Probleme wird bei der Arbeit eher selten gesprochen. Viel zu groß ist die Angst vor betrieblichen Nachteilen, die ein offenes Gespräch über berufliche und private Schwierigkeiten behindert.

Zur Bewältigung von Krisensituationen unterstützt Personal Help mit einem externen anonymen Telefoncoaching. Ohne Preisgabe der Identität können im geschützten Rahmen Probleme vertraulich besprochen und Lösungen entwickelt werden. Dadurch wird der Umgang mit Konflikten und gesundheitsgerechtes Verhalten gefördert.