SOMATISCHES COACHING - KÖRPERCOACHING
Die Signale des Körpers sind wertvolle Botschaften, die uns helfen, unsere Emotionen zu verstehen und unsere innere Welt zu navigieren. Indem wir lernen, auf diese Signale zu hören und Bewegung als Ausdruck unserer Gefühle zu nutzen, können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst herstellen. Die Fähigkeit, mit Körperintelligenz die Hinweise des Körpers auf die eigenen Einstellungen und Bedürfnisse zu erkennen, trägt zur Reflexion und persönlichen Entwicklung bei.
Durch die Erfahrung der Körpersprache kann die Weisheit, die sich darin zeigt, in den Alltag integriert werden. Eine ganzheitliche Körperwahrnehmung fördert die Sensibilisierung für Gesundheitsbewusstsein und ermöglicht neue Entscheidungswege und Handlungsweisen. Die Praxis des achtsamen bewussten Erlebens des Körpers sind Schlüssel, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
EINZEL-/ GRUPPENCOACHING
Veränderungen im Außen können Krisen auslösen und Menschen innerlich verändern. Beruflich beeinflussen belastende Arbeitsbedingungen stark die Leistungsfähigkeit. Eigene innere Konflikte und private Probleme wirken sich ebenso unmittelbar negativ auf Energielevel und Wohlsein aus. Der Körper reagiert bei unzureichender Bewältigungskompetenz mit einem dysregulierten Nervensystem und somatischen Symptomen.
Das Wahrnehmen von Körperempfindungen zum Bewusstwerden der Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele nimmt Druck, entlastet und öffnet als Kraftquelle neue Erfahrungsräume. Den negativen Kreislauf zu unterbrechen hilft, Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Innere Veränderungsprozesse und Neuorientierung können die Außenwelt von Menschen wieder positiv verändern und das Handlungsvermögen und Wohlergehen verbessern.
INNERE KÜNDIGUNG - GESUNDHEITSGERECHTE FÜHRUNG
Dienst nach Vorschrift - immer mehr Menschen kündigen Unternehmen innerlich. Als Folgen entstehen verminderter Arbeitseinsatz, sinkende Produktivität und eine ungesunde Arbeitsatmosphäre. Was sind die Anzeichen der schleichenden Verweigerung und welche Auswirkungen hat innere Kündigung auf die Gesundheit?
Im Umgang mit Gesundheit orientieren sich Mitarbeitende häufig an ihren Vorgesetzten, die gleichzeitig eine Vorbildfunktion übernehmen. Als Führungskraft gesundheitsgerecht führen - dafür benötigen Führungskräfte Reflexion und Bewusstsein für ihre eigene Einstellung sowie Handlungsweise mit Gesundheit und einen Führungsstil, der sowohl Arbeitsfähigkeit wie auch Leistungsbereitschaft fördert.
HEARTLINE TELEFONCOACHING
Heartline bietet Unterstützung für Privatpersonen und Mitarbeitende in schwierigen Lebenslagen. Häufig wird über Probleme geschwiegen, aus Angst vor Konsequenzen eines offenen Gesprächs, oder es fehlt ein Gegenüber zum Zuhören. Es ist jedoch wichtig, sich Hilfe zu suchen, um Krisensituationen besser bewältigen zu können.
Das Telefoncoaching ermöglicht es, in einem geschützten Rahmen Anliegen zu besprechen. Egal, ob es um berufliche oder private Schwierigkeiten geht – hier wird Unterstützung geboten, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt ist, Das Coaching fördert nicht nur die Auseinandersetzung mit Konflikten, sondern auch den Umgang mit gesundheitsgerechtem Verhalten. Probleme können vertraulich besprochen werden, auf Wunsch auch ohne die eigene Identität preiszugeben. Gemeinsam werden Lösungswege entwickelt, die helfen, Herausforderungen zu meistern und die Lebensqualität zu verbessern.
NUTZEN FÜR UNTERNEHMEN
Ganzheitliches gesundheitsorientiertes Coaching sorgt für mehr Balance, steigert in Unternehmen als Gesundheitsmaßnahme Zufriedenheit und Arbeitsfähigkeit. Der Motivationsanstieg hilft Mitarbeitenden, sich auf ihre Aufgaben leichter zu konzentrieren und führt zu höherer Personalbindung, sinkenden Ausfallzeiten und einer gesundheitsgerechten Unternehmenskultur.
SIEH ZURÜCK UND LERNE AUS DER VERGANGENHEIT.
SIEH NACH VORN UND PLANE DIE ZUKUNFT.
SIEH DICH AN UND ERLEBE DIE GEGENWART.